Controlando o TOC com TCC

Bem-vindo ao mundo da terapia cognitivo-comportamental (TCC) para transtorno obsessivo-compulsivo (TOC).

Nós escrevemos Controlando o TOC com TCC como um recurso para pessoas que de alguma maneira estão lutando contra o TOC. Se você tem TOC ou conhece alguém que tenha, nós queremos que este livro o ajude a entender bem o problema e mostrar a você como ajudar a si mesmo (ou a outra pessoa) a enfrentar o problema.

Baseado em Terapia Cognitivo-Comportamental, este guia o ajuda a quebrar os padrões que o mantêm refém — e também a construir um futuro livre do TOC. Através de orientações claras e sensíveis, você descobrirá como identificar e corrigir padrões de pensamento negativos, confrontar seus problemas com soluções positivas e reconhecer o poder do pensamento cognitivo.

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Autor:  Rob Willson , Katie d’Ath

Editora: Alta Books

Edição: 1ª Edição

Número de páginas: 176

ISBN: 978-85-508-0048-6

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